Η ισορροπημένη διατροφή, η άσκηση, ο υγιεινός τρόπος ζωής αλλά και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους ήταν πάντα σημαντικά για τη γενικότερη υγεία και την ευεξία μας. ‘Όμως τώρα, επιβάλλονται και αποκτούν ιδιαίτερη σημασία για να παραμείνουμε υγιείς και να προστατέψουμε τον εαυτό μας από την πανδημία του κορονοϊού.Επιπλέον, με την αλλαγή του καιρού και την πτώση της θερμοκρασίας, κάνουν κάθε χρόνο την εμφάνισή τους και οι εποχικές ασθένειες όπως το κρυολόγημα, διάφορες ιώσεις και η γρίπη. Αν και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να φαντάζει αδύνατο να αποφύγουμε τις εποχικές ασθένειες, ωστόσο ένα ισχυρό ανοσοποιητικό μπορεί να μειώσει αρκετά τις πιθανότητες να νοσήσουμε. Ακόμα και στη περίπτωση ασθένειας, ένα δυνατό ανοσοποιητικό βοηθάει να ανακάμψουμε πολύ πιο γρήγορα και καθιστά τα συμπτώματα πιο ήπια. Ο τρόπος ζωής γενικότερα αλλά και η διατροφή ειδικότερα παίζει αδιαμφισβήτητα σημαντικό ρόλο στην υγεία του ανοσοποιητικού μας.
7 διατροφικά tips για ισχυρό ανοσοποιητικό..
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΤΟ ΑΡΘΡΟ https://kyparissialive.blogspot.com/2020/10/blog-post_87.html